你好，平時保養(yǎng)頭發(fā)可以盡量做到作息規(guī)律，盡量不熬夜，飲食方面可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，另外平時保持頭發(fā)的干凈，對于干性和中性發(fā)質(zhì)的人可以兩三天洗頭一次，對于油性發(fā)質(zhì)的人來說兩天洗頭一次，或者是天天洗，但是隔**使用洗發(fā)水，而不管是哪種發(fā)質(zhì)，使用洗發(fā)水建議不要用功能性太強的，希望這些可以幫助到您。