我們認為要堅持做到如下的幾點：冠齲齒牙的效果有多久(冠齲齒牙什么方法效果比較好)？

第一，學(xué)會正確的洗牙方法。

老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同時選用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲，除每天早晚洗牙外，每餐后亦要堅持洗牙，單純的餐后漱口不能代替洗牙。洗牙時較好采用豎刷的方法，力量適度，時間在3分鐘左右，太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。

一.冠齲齒牙的效果有多久(冠齲齒牙什么方法效果比較好)

1、洋蔥含硫化物破壞形成蛀牙的細菌

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。建議多吃炒洋蔥，不止預(yù)防蛀牙還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。

2、番石榴含維生素C保護牙齦健康

想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆番石榴是另一個好方法。番石榴的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等癥狀。

3、綠茶含氟有效防蛀牙

綠茶抗氧化能力相當強，其中含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。視個人喜好，一天喝2~5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外，綠茶裡含有咖啡因，所以孕婦應(yīng)該限量飲用。

其次，要多了解。牙科醫(yī)院指出，多了解牙齒齲壞的前期癥狀，及時預(yù)防更易于恢復(fù)。牙科醫(yī)院介紹，齲齒的表現(xiàn)以色、形、質(zhì)的改變?yōu)橹?，其中以質(zhì)變?yōu)橹?，色、形變化是質(zhì)變的結(jié)果，隨著病程的發(fā)展，病變由釉進入牙本質(zhì)，組織不斷被破壞、崩解而逐漸形成齲洞，臨床上常根據(jù)齲壞程度分為淺、中、深齲三個階段。淺齲階段，牙齒表面出現(xiàn)白堊色斑塊，以后因著色而呈黃褐色，一般無明顯齲洞，僅探診時有粗糙感。中齲，齲壞已達到牙本質(zhì)淺層，臨床檢查有明顯齲洞，對外界刺激（如冷、熱、甜、酸和食物嵌入等）可出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，無自發(fā)性痛。深齲，齲壞已達牙本質(zhì)深層，一般表現(xiàn)為大而深的齲洞，對外界刺激反應(yīng)較中齲為重，但刺激源去除后，仍可立即止痛，無自發(fā)性痛。

冠齲齒牙:是指兒童牙病，包括乳牙齲齒和恒牙齲齒，本質(zhì)上與成人齲齒病理相同，是在細菌作用下對牙齒硬組織的慢性損傷。

口腔專家還作了試驗，表明就牙齒的通透性而言，前切牙比前磨牙明顯。8歲兒童的效果比12歲兒童效果明顯。

二. 防冠齲齒牙的方法有哪些

1、控制飲食因素：人們應(yīng)限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛(wèi)生意識，尤其是對青少年和兒童進行"少吃零食與建立合理的飲食習(xí)慣"的健康教育。此外，食品工業(yè)應(yīng)注意開發(fā)致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。

2、預(yù)防性充填法：20世紀20年代提出了預(yù)防性充填法。該方法是指對于容易發(fā)生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個包括全部點隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發(fā)展的目的。

3、窩溝封閉法：窩溝封閉法是60年代提出的預(yù)防齲病的一種方法。窩溝封閉是一種預(yù)防乳牙發(fā)生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進行早期窩溝封閉，可以有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。

4、氟化物防齲法：氟是機體進行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預(yù)防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預(yù)防齲齒。

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