很多女人在生完寶寶后，都會(huì)大把大把的掉頭發(fā)，掉發(fā)不可怕，就怕掉著掉著就禿了，掉發(fā)同時(shí)還會(huì)帶來許多苦悶的心情和負(fù)面的情緒。今天我們來聊一聊“為什么女人產(chǎn)后都會(huì)掉頭發(fā)？”小編來為大家解答。

一、什么是產(chǎn)后脫發(fā)？

  孕婦生產(chǎn)后7個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)的生理性超常脫發(fā)現(xiàn)象，約有45%的產(chǎn)婦發(fā)生。其原因是嬰兒出后后，產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素分泌減少，激素平衡重新調(diào)整，由于人體內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定引起脫發(fā)。再者，妊娠9個(gè)月里，因受腦垂體和高水平雌激素的干擾，毛囊處于休眠期，在正常情況下原本應(yīng)該脫落的頭發(fā)滑有脫落，產(chǎn)后半年內(nèi)，這些前沿發(fā)相繼脫落，發(fā)生了脫發(fā)現(xiàn)象。

二、為什么女人產(chǎn)后都會(huì)掉頭發(fā)？

1、激素改變

  妊娠期體內(nèi)大量的雌激素的分泌讓大部分毛囊進(jìn)入瘋狂生長期，經(jīng)過漫長的十月懷胎，當(dāng)寶寶降臨之后，體內(nèi)的激素也會(huì)發(fā)生巨大的改變，沒有雌激素庇佑的毛囊迅速進(jìn)入退行期。再加上月子里寶媽的行動(dòng)不便，頭發(fā)一定也不如平時(shí)那么清潔干爽，多種因素的刺激令毛囊做出棄卒保車的選擇，那些原本生長過旺的頭發(fā)成為首要的“犧牲者”。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

2、精神因素

  精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。據(jù)說伍子胥過五關(guān)時(shí)，一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā)。有些產(chǎn)婦生產(chǎn)后心里擔(dān)負(fù)來自各方面的精神壓力，這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落;而頭發(fā)脫落又成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止，脫發(fā)越來越多。

3、營養(yǎng)不足

  有些產(chǎn)婦在妊娠期時(shí)嘔吐、厭食嚴(yán)重造成營養(yǎng)不良，有些產(chǎn)婦在坐月子時(shí)擔(dān)心身體發(fā)胖，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。

4、心理因素

  不是每個(gè)人的月子都是稱心如意的，有的媽媽產(chǎn)后會(huì)因?yàn)槭?、惶恐等?fù)面因素的影響出現(xiàn)脫發(fā)，還會(huì)因?yàn)榇笮∶艿貌坏酵咨频慕鉀Q，或是遭遇意外情況的打擊，跌落的情緒和焦躁的心情也會(huì)形成新的循環(huán)，刺激腎上腺分泌異常，不光會(huì)脫發(fā)還會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

5、產(chǎn)后氣血不足

  不管是哪一種生產(chǎn)方式，生娃的女人多少都會(huì)有些氣血不足，更何況剛剛經(jīng)歷生娃這么艱巨的任務(wù)，我們應(yīng)該根據(jù)身體的情況吃一些補(bǔ)氣血的藥物或是食物，讓身體得到更好的緩沖。

三、產(chǎn)后脫發(fā)如何護(hù)理？

  生完孩子后，*怕的事情大概就是洗頭了，每次洗頭一抓一大把頭發(fā)。常常感覺自己像得了絕癥。這種情況下建議1-3天洗一次(視頭皮油膩程度而定)，洗發(fā)時(shí)要力度溫和，并用不含硅油的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不能超過40℃。洗頭后可以用點(diǎn)護(hù)發(fā)素或發(fā)膜滋養(yǎng)一下頭發(fā)。

  洗發(fā)后*好的方法是讓頭發(fā)自然風(fēng)干。著急的話也避免不了使用吹干機(jī)，但不要調(diào)到*熱的溫度，吹到半干(不滴水)就好。電吹風(fēng)與頭發(fā)應(yīng)保持20厘米的距離，*好是冷熱風(fēng)交替，這樣能避免頭發(fā)受到熱傷害。如果用熱風(fēng)吹得過于干，會(huì)使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、干燥、易斷。

  梳頭也是一門學(xué)問，正確的方法應(yīng)該先由發(fā)尾開始，先將發(fā)尾糾結(jié)的頭發(fā)梳開，再由發(fā)根向發(fā)尾梳理，這樣可以防止頭發(fā)因外傷而發(fā)叉、斷裂。為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。濕發(fā)時(shí)不要用梳子拉扯，等頭發(fā)完全干透再扎起來。平時(shí)可以用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能促進(jìn)頭發(fā)的生長以及腦部的血液循環(huán)。每天用清潔的木梳梳頭100下，也是一種不錯(cuò)的按摩方式。

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